Beschwerden beim Sitzen? Der Sitz ist oft zu klein!

14. April 2026

EBLO erhält fast täglich Anfragen und Besuche von Menschen, die sich über ihren Sitz und Rückenbeschwerden beschweren. Oft wissen sie nicht, woran das liegt. In vielen Fällen stellt sich heraus, dass die Maße des Sitzes nicht zum Fahrer passen. Wir sagen dir, was du dagegen tun kannst!

Ein zu kleiner Sitz

Ein zu kleiner Sitz lässt sich am besten mit einer zu kleinen Schuhgröße vergleichen. Wenn du Schuhgröße 45 hast, sitzen Schuhe der Größe 39 auch nicht bequem. Du kannst zwar Hilfsmittel hinzufügen, eine Einlegesohle herausnehmen oder eine neue einlegen, aber bequem laufen wirst du darin nie. Bei einem Sitz ist es nicht anders.

Wenn du größer als der Durchschnitt bist oder besonders lange Beine hast, sind die meisten Standard sitze einfach zu klein:

Das Sitzkissen ist viel zu kurz und bietet keinen Halt;
Die Rückenlehne ist zu kurz, sodass man buchstäblich mit Kopf und Schultern über die Rückenlehne hinausragt;
Wenn eine Lendenwirbelstütze vorhanden ist, verursacht diese ebenfalls Rückenbeschwerden, da sie sich bei großen Fahrern auf der falschen Höhe befindet.

Zu kleine Sitze bieten keine Unterstützung, wo sie benötigt wird. Dadurch entstehen Sitz- oder Rückenbeschwerden, da der Fahrer dies kompensieren muss und eine andere Haltung einnimmt als gewünscht. So verschlimmern sich die Beschwerden und können langfristig sogar zu Ausfällen oder krankheitsbedingtem Arbeitsausfall führen.

Der Körperbau ist entscheidend für die Einstellung des Sitzes

Bei der Auswahl des richtigen Sitzes berücksichtigen wir unter anderem die Körpergröße des Fahrers. Noch wichtiger ist jedoch der Körperbau:

Hat der Fahrer einen langen Oberkörper?
Hat der Fahrer lange Beine?
Liegt eine Hohlkreuzstellung vor?
Oder hat der Fahrer eher einen gewölbten unteren Rücken?

Bei der Erfassung der Beschwerden und der Ermittlung der richtigen Sitzlösung sind daher die Maße das Allerwichtigste. Es beginnt mit der Auswahl der richtigen Sitz- und Rückenlehnengröße für den Fahrer. Wir haben verschiedene Sitzmarken auf Lager, die in unterschiedlichen Längen erhältlich sind. So ist beispielsweise ein Recaro-Autositz in den Größen S und M erhältlich. Für große Fahrer haben wir zudem den Recaro-Schalensitz in Größe L im Angebot. Darüber hinaus werden individuelle Anpassungen wie die Breite, die Dicke und die Härte des Sitzes berücksichtigt. All dies können wir an den Körper des Fahrers anpassen, um einen perfekten Sitz zu gewährleisten!

Noch sicherer im Auto mit dem richtigen Kindersitz

Auch aus Sicherheitsgründen ist es wichtig, dass die Rückenlehne und die Kopfstütze des Autositzes die richtige Länge haben. Bei einem Aufprall muss der Kopf von einer Kopfstütze aufgefangen werden, weshalb die richtige Einstellung von entscheidender Bedeutung ist. Leider treten immer noch häufig Schleudertrauma-Beschwerden auf, weil der Sitz und die Kopfstütze nicht richtig eingestellt oder unzureichend waren.

Eine Lebensdauer von mindestens 10 Jahren

Ein angepasster Sitz hält problemlos 10 Jahre und kann in ein anderes Fahrzeug eingebaut werden. Die vielen Vorteile eines guten, passgenauen Sitzes sind daher die Investition von ein paar Cent pro Kilometer mehr als wert.