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8 Dinge, die Sie wissen musst, um Tractor Sitze richtig einzustellen
Wusstest du, dass die Venen in deinen Beinen eingeklemmt werden können, wenn dein Traktorsitz zu hoch eingestellt ist? Und dass ein falsch eingestelltes Lenkrad zu Nacken- und Schulterbeschwerden führen kann? Wenn du lange Tage auf dem Traktor verbringst und nach der Rückkehr nach Hause noch ein bisschen fit sein möchtest, dann stelle deinen Traktorsitz richtig ein! In diesem Blog erzählen wir dir alles, was du darüber wissen musst.
Je besser dein Traktorsitz eingestellt ist, desto fitter bist du
Du kommst nach einem langen Arbeitstag im Traktor nach Hause und kannst am Abend nicht mehr viel unternehmen, weil dein Rücken müde ist und deine Muskeln schmerzen. Das muss nicht sein! Wenn du deinen Traktorsitz richtig einstellst, wird dein Körper gut gestützt und du kommst fit durch den Tag. Wo du anfangen solltest:
Schiebe dich ganz nach hinten in deinen Fahrersitz
Setz dich so weit wie möglich nach hinten in deinen Fahrersitz. Achte darauf, dass zwischen deinem Gesäß und der Rückenlehne kein Abstand ist. Schau dir dann an, wie du die Federung deines Sitzes einstellen kannst – manuell oder automatisch.
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Traktorsitze mit automatischer Gewichtsanpassung
Verfügt dein Traktorsitz über eine automatische Gewichtsanpassung? Dann ermittelt der Sitz anhand deines Körpergewichts automatisch die Mitte des Federwegs. Auf dieser Grundlage kannst du dann die richtige Sitzhöhe einstellen. Die Höhe ist richtig, wenn deine Oberschenkel ungefähr horizontal stehen.
Die Pedale benutzen, ohne die Sitzposition verändern zu müssen
Stelle anschließend den Abstand zu den Pedalen ein. Orientiere dich dabei an dem Pedal, das du am häufigsten benutzt. Die Sitzposition ist richtig, wenn du das Pedal mit dem Fuß vollständig durchdrücken kannst, ohne dich auf dem Sattel zu verschieben. Stelle nun den Sattel ein und achte darauf, dass eine Hand zwischen Sattel und Unterschenkel passt.
Traktorsitz mit gerader Rückenlehne
Nun ist die Rückenlehne an der Reihe. Stelle sie aufrecht ein. Eine aufrechte Sitzhaltung beugt Rückenbeschwerden vor und sorgt dafür, dass du deine Arbeit gut im Blick behalten kannst. Wenn du zusätzliche Unterstützung wünschst, solltest du den Kauf einer Rückenverlängerung in Betracht ziehen.
Lendenstütze für zusätzlichen Halt
Stelle die Lendenstütze des Stuhls so ein, dass sie leicht gegen deinen unteren Rücken drückt. Dabei ist es wichtig, dass die Wölbung der Lendenstütze gut an die Wölbung deines Rückens angepasst ist.
Entspannte Schultern beim Lenken
Bei der Einstellung des Lenkrads ist es wichtig, dass deine Schultern entspannt bleiben, auch wenn du das Lenkrad oben festhältst. Achte außerdem darauf, dass du dich mit den Händen am Lenkrad weiterhin mit dem oberen Rücken an die Rückenlehne anlehnen kannst. Klappt das nicht? Dann stelle dein Lenkrad noch etwas näher heran.
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Traktorsitz mit Armlehnen? Stelle sie ein
Verfügt der Traktorsitz über Armlehnen? Diese sind in der Regel ebenfalls verstellbar. Stelle Höhe und Tiefe so ein, dass die Schultern entspannt bleiben, der Oberarm nah am Körper bleibt und der Unterarm gestützt wird. Je weiter du mit dem Arm greifen musst, desto schneller treten Beschwerden auf.
Vermeiden Sie das Zurückblicken auf einem Traktorsitz
Häufiges Zurückblicken im Traktor kann anstrengend sein und ist bei vielen Arbeiten nicht notwendig. Beim Umgraben und Pflügen können Sie in die Kamera oder in die Spiegel schauen, anstatt über die Schulter. Gewöhnen Sie sich an, diese zu nutzen. Ist das nicht möglich? Dann drehen Sie Ihren Traktorsitz. Geht das auch nicht? Dann statten Sie Ihren Sitz beispielsweise mit einer Drehplatte aus.
Traktorsitze von EBLO
Zum Schluss: Ruhiges und kontrolliertes Fahren im Traktor spart viele Stöße und Vibrationen. Und gönnen Sie sich eine Pause, steigen Sie aus der Kabine und bewegen Sie sich! Entspricht Ihr aktueller Traktorsitz nicht Ihren Sitzwünschen oder muss er ersetzt werden? Der Sitzspezialist EBLO bietet eine große Auswahl an Traktorsitzen bekannter Marken wie Grammer, UnitedSeats und KAB. Kontaktieren Sie EBLO für weitere Informationen!
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