Wie stellt man einen (ISRI-)Lkw-Sitz richtig ein?

6. Juli 2026

Lkw-Fahrer verbringen viel Zeit sitzend in der Fahrerkabine. Oft haben sich Lkw-Fahrer eine falsche Körperhaltung angewöhnt, was die Ursache für viele Nacken- und Rückenbeschwerden ist. Die richtige Einstellung des Fahrersitzes ist oft ein erster Schritt zu einer besseren Sitzhaltung. In diesem Blogbeitrag erzählen wir mehr über die richtige Einstellung eines ISRI-Lkw-Sitzes und räumen mit häufig begangenen (Sitz-)Fehlern auf.

Die meisten Lkw-Sitze von ISRI verfügen über eine automatische Luftfederung, durch die sich der Sitz an das Gewicht des Fahrers anpasst. Aktivieren Sie die Luftfederung, falls sich der Sitz nicht automatisch einstellt. Fahren Sie anschließend mit der Einstellung folgender Punkte fort:

Der richtige horizontale Abstand zum Lenker;
Die richtige Sitzhöhe;
Die Tiefe des Sitzkissens: zwei Fingerbreit Platz zwischen Kissen und Kniekehle;
Die Neigung des Sitzes. Achtung: lieber etwas flacher als zu stark nach hinten geneigt;
Die Rückenlehne, sodass über die gesamte Länge eine gute Stütze spürbar ist;
Die Lendenstütze so, dass der untere Rücken gut gestützt wird;
Die Armlehne, falls vorhanden, so, dass der Arm in einer entspannten Haltung ruhen kann;
Das Lenkrad so, dass in einer entspannten Haltung die Oberseite des Lenkrads gut erreichbar ist und das Handgelenk auf der Oberseite des Lenkrads ruhen kann

Wenn du diese Schritte befolgst, kann bei der Einstellung des Fahrersitzes kaum etwas schiefgehen. Dennoch machen viele Menschen dabei immer noch Fehler. Nachfolgend findest du einige Beispiele dafür, wie man einen Lkw-Sitz nicht und wie man ihn richtig einstellt:

Der Lkw-Sitz steht zu weit vom Lenkrad entfernt

Wenn der Sitz zu weit vom Lenkrad entfernt ist, kommt es zu Schulter- und Nackenbeschwerden, da man sich zu sehr zum Lenkrad „strecken“ muss. Dadurch verliert man den Kontakt zur Rückenlehne und das Gefühl für das Fahrzeug. Achten Sie darauf, dass der Sitz in der richtigen Position zum Lenkrad steht und das Handgelenk auf das Lenkrad gelegt werden kann. Der Rücken muss beim Lenken guten Kontakt zur Rückenlehne haben. Die Knie müssen sich zwischen Lenksäule und Sitzpolster frei bewegen können. Das Treten der Kupplung muss möglich sein, ohne das Bein zu strecken

Der Lkw-Sitz ist zu niedrig eingestellt

Wenn der Sitz zu niedrig eingestellt ist, führt dies langfristig zu Beschwerden in den Hüften und Knien. Auch die richtige Sicht nach außen und rund um das Fahrzeug hängt von der richtigen Höheneinstellung ab. Achten Sie darauf, dass der Sitz auf die richtige Höhe eingestellt ist, die Füße flach auf dem Boden stehen und das Gaspedal mit der Ferse auf dem Boden betätigt werden kann. Die Oberschenkel sollten über ihre gesamte Länge gut gestützt werden. Achten Sie auf die Tiefe des Sitzkissens: zwei Fingerbreit Abstand zwischen Kissen und Kniekehle

Der Lkw-Sitz ist zu weit nach hinten geneigt

Wenn die Rückenlehne zu weit nach hinten geneigt ist, kann keine korrekte und aktive Sitzhaltung eingenommen werden. Dadurch lassen sich die Lendenwirbelstützen nicht richtig einstellen. Oft ist die Rückenlehne zu stark in die „Liegeposition“ geneigt. Zu wenig Kontakt mit der Rückenlehne führt dazu, dass man die Bewegungen des Fahrzeugs weniger spürt. Achten Sie darauf, dass die Rückenlehne in einem leichten Winkel nach hinten geneigt ist, und stellen Sie gegebenenfalls den Schulterbereich separat ein, sodass der Kopf fast an die Kopfstütze stößt. Eine korrekte Einstellung der Lendenstützen kann erst erreicht werden, wenn die Rückenlehne in der richtigen Position steht.

Die Rückenlehne des Lkw-Sitzes ist zu weit nach hinten geneigt

Wenn die Rückenlehne zu weit nach hinten geneigt ist, kann keine korrekte und aktive Sitzhaltung eingenommen werden. Dadurch lassen sich die Lendenwirbelstützen nicht richtig einstellen. Oft ist die Rückenlehne zu sehr in „Liegeposition“. Zu wenig Kontakt mit der Rückenlehne führt dazu, dass Bewegungen des Fahrzeugs weniger gut wahrgenommen werden. Achten Sie darauf, dass die Rückenlehne in einem leichten Winkel nach hinten geneigt ist, und stellen Sie gegebenenfalls den Schulterbereich separat ein, sodass der Kopf fast an die Kopfstütze stößt. Eine korrekte Einstellung der Lendenstützen kann erst erreicht werden, wenn die Rückenlehne in der richtigen Position steht.

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